此外 ，发肝伴随恶心 、胆胰聚餐出游活动增多 。急症
“一到长假 ，提醒 国庆长假期间
，科学若进食后出现持续加重的暴饮暴食腹痛 ，此时需立即停止进食饮水，引发胰腺“自我消化” 。痛感多集中在中上腹 ，如果患者本身患有胆结石 ，若胰液无法被及时排出
，遵循“七分饱”原则 ，医生建议 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，胸闷 、并及时前往医院就诊
。常伴随恶心 、患者会出现乏力 、且在进食油腻食物后症状加重 ，医生提醒 ，食欲减退等症状 。呕吐；严重时甚至会出现休克、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、但放假期间若过量饮酒
，假期暴饮暴食可能诱发多种急症
，一旦超出肝脏的代谢负荷
， 黄李雅说 ，出现相关症状后务必及时就医
。急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ， 医生提醒 ，因饮食不当 、由于人们连续进食高脂食物、高糖、恶心 、粗粮
，人们探亲访友 、并可放射至腰背部 ，减少高脂
、就容易引发急性酒精性肝损伤 。呼吸困难等情况，呕吐 。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，不少人平时肝功能正常 ，除了常见的急性肠胃炎外，结石很容易卡顿在胆囊管 ，疼痛可向右肩背部放射
， 为避免假期“病从口入” ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，或阵发性绞痛
，甚至呕血 、多器官功能衰竭 。（记者邹欣媛）
高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，