深秋帷幕正式拉开 。秋分昼夜温差拉大,养生助您安稳度秋,记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,润暖暖、稳字夜渐长,秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。记住诀润暖

记住“润、稳字自此昼渐短、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节 ,记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,稳”三字诀  ,稳字遵循养肺润燥、最易耗伤肺津 ,适当保暖 、秋分时节寒凉干燥,

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